cà phê arabicahạt arabicacà phê hạt robusta
tỏi ngâm mật ong
Mật ong tỏi

Dùng tỏi ngâm mật ong vào thời điểm nào để phát huy công dụng?

Tỏi ngâm mật ong là một bài thuốc quý rất nổi tiếng giúp cải thiện sức khỏe và đã được nhiều người sử dụng. Tuy nhiên, bạn có biết rằng, không phải thời điểm nào uống tỏi ngâm mật ong cũng có tác dụng hiệu quả không? Bạn có muốn biết uống tỏi ngâm mật ong vào lúc nào mới là tốt nhất không? Bài viết này sẽ giải đáp cho bạn những thắc mắc trên.

Vì sao tỏi và mật ong có thể kết hợp ?

Cả tỏi và mật ong đều là những thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng hoàn toàn có trong tự nhiên. Với đặc điểm của cả hai loại thực phẩm này đều có tính kháng khuẩn cao, khi kết hợp tỏi và mật ong vào với nhau được ví như một bài thuốc có tác dụng phòng ngừa và điều trị nhiều loại bệnh, đồng thời tỏi ngâm mật ong còn có tác dụng hỗ trợ làm giảm cân hiệu quả và tránh lão hóa đem lại cho chúng ta một làn da trắng mịn.

Thành phần có trong tỏi tươi là các vitamin, các khoáng chất cần thiết cho cơ thể, các nguyên tố vi lượng,các thành phần này đều chứa hàm lượng dưỡng chất cao. Và đặc biệt là hợp chất allicin là hợp chất quan trọng nhất có trong tỏi có tác dụng tốt trong việc tăng sức đề kháng cho cơ thể, phòng ngừa các gốc tự do gây ra bệnh ung thư…

tỏi ngâm mật ong có tác dụng gì

Khi tỏi kết hợp cùng với mật ong thì hỗn hợp này sẽ mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời như: chống oxy hóa, làm giảm nhanh các cơn đau nửa đầu, giúp giảm cholesterol và làm dịu những cơn đau mãn tính.

Uống tỏi ngâm mật ong vào lúc nào tốt nhất?

Thời điểm mà các thành phần dinh dưỡng trong mật ong và tỏi phát huy được tất cả các lợi ích mà nó mang lại là vào buổi sáng sớm, khi các bạn vừa thức dậy. Vào mỗi buổi sáng, bạn chỉ cần uống trực tiếp 1 thìa tỏi mật ong trước khi ăn sáng khoảng 15 – 20 phút, nếu cảm thấy hơi khó uống thì bạn có thể hòa cùng với một cốc nước ấm để uống.

Ngoài ra, uống hỗn hợp tỏi mật ong khi bụng đói, chưa có gì sẽ giúp cơ thể hấp thu các chất một cách tốt hơn. Hoặc bạn cũng có thể dùng buổi tối, sau bữa ăn và trước khi đi ngủ khoảng 1 giờ, lúc này, cơ thể đã tiêu hóa gần hết lượng thức ăn nên sẽ hấp thu chất dinh dưỡng từ mật ong dễ dàng hơn, cũng không quá gần giờ đi ngủ khiến các cơ quan trong cơ thể phải hoạt động với cường độ cao hơn.

Với cách này, các bạn nên duy trì liên tục trong vòng 7 ngày, sau đó ngừng lại khoảng 2 – 3 tuần rồi lại sử dụng tiếp 7 ngày tiếp theo. Kiên trì như vậy, các bạn có thể cảm nhận được những thay đổi cực kỳ rõ rệt về sức khỏe của mình.

Cách sử dụng và bảo quản tỏi ngâm mật ong

Cách sử dụng:

Mỗi ngày bạn chỉ nên sử dụng từ 3 – 4 nhánh tỏi ngâm mật ong, dùng vào sáng sớm là tốt nhất, sẽ mang lại rất nhiều lợi ích dành cho sức khỏe.

Cách bảo quản:

Sau khi sử dụng tỏi ngâm mật ong, bạn nên đậy nắp thật kỹ rồi để lại chỗ cũ. Trước khi để tỏi ngâm mật ong vào nơi cũ bạn nên vệ sinh sạch sẽ chỗ để, nơi để phải khô thoáng, tránh tiếp xúc trực tiếp với độ ẩm và ánh sáng.

Bài viết liên quan

Leave a Comment